Die Tradition der Sauna geht auf die Notwendigkeit einer gründlichen Reinigung des Körpers zurück. Dampfbäder sind in der islamischen Badekultur stark verbreitet, weshalb sie auch als Hamam oder türkische Bäder bezeichnet werden.
Saunen und Dampfbäder haben einen positiven Effekt auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden, stärken aber auch das Immunsystem, was vor allem zum Schutz vor Erkältungskrankheiten im Winter wichtig ist.
Es werden keine Handtücher zur Verfügung gestellt! Sie können diese gerne bei uns mieten, oder Ihre eigenen brauchen.
Handtuchmiete: CHF 5.00 + CHF 10.00 Kaution
Der Saunabereich in der oberen Etage ist Nacktzone. Sie finden dort eine Holz- (80°C), Bio- (60°C) und Salzsteinsauna (85°C). Täglich um 11:00, 15:00, 17:00 und 19:00 Uhr zelebrieren unseren Aufgussmeister in der Bio- und der Holzsauna Aufgüsse mit verschiedenen Aromen statt, die von uns jeweils angekündigt werden. Am Wochenende wird auch um 13:00 Uhr ein Aufguss zelebriert.
In der unteren Etage finden Sie drei Dampfbäder mit unterschiedlichen Temperaturen und wechselnden Aromen. Anschliessend lassen Sie sich am besten von den Erlebnisduschen erfrischen. Jeden Tag um 14:00 und 18:00 Uhr (während den Weihnachtsferien auch um 16.00 Uhr) findet einen Zucker- oder Salzpeeling statt mit verschiedenen Aromen.
Ein Highlight ist das berühmte Grottenbad im Felsen mit seinem 40-42 Grad warmen Wasser.
Nach dem Saunabesuch empfehlen wir einen „Tauchgang“ ins Kaltwasserbecken draussen auf der Terrasse. Zur Erfrischung finden Sie dort Wasser und Tee. Im blickgeschützten Aussenbereich laden im Sommer Liegestühle zum Entspannen ein.
Die Kneippanlage befindet sich neben den Saunen und ermöglicht Ihnen einen Rundgang nach dem klassischen Temperatursystem des berühmten Hydrotherapeuten Sebastian Kneipp (wechselnde Wassertemperaturen zwischen 18 und 40 Grad).
Für Wagemutige lohnt sich auch ein kurzes Abtauchen in die Kaltwassergrotte direkt neben das Grottenbad.
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